Tapety na komputer
Tu słupy wymurowano ze zwykłej cegły, a przęsła wykonano ze sztachet, dość gęsto przybijanych do drewnianych rygli. Szkoda, że autor ogrodzenia nie wytrwał w prostocie, z jaką zabrał się do budowy płotu i zwieńczył czapki słupów ceramicznymi gąsiorami, które sprawiły, że i tak wysokie daszki stały się ?za duże?. Jest to błąd łatwy do naprawy, a ogrodzenie tego rodzaju, chociaż mało oryginalne, dobrze sprawdza się niemal w każdym otoczeniu.
Z białymi sztachetami
Jest to przykład najpopularniejszego chyba typu ogrodzenia
tapety na komputer ceglanych słupkach i drewnianych przęsłach z pionowych sztachet, ale w nietypowej wersji kolorystycznej.
Dźwig ten miał mechaniczną przewagę 3:1 i obliczono że jeden pracownik był w stanie za jego pomocą unieść 150 kg (3 krążki linowe x 50 kg = 150), zakładając że 50 kilogramów to największy wysiłek jaki człowiek może znieść przy dłuższym czasie pracy. Masywniejsze dźwigi posiadały 5 krążków, największe zaś (Polyspastos) trzy zestawy po pięć krążków. Wyposażone były w dwa do czterech masztów - w zależności od maksymalnego udźwigu
W takich przypadkach doskonale sprawdzają się kazeiny czyli białka o przedłużonym wchłanianiu. Producenci odżywek proponują zatem w swojej ofercie odżywki białkowe zawierające premiks białkowy czyli połączenie frakcji białek szybkoprzyswajalnych z tymi które przyswajają się nieco dłużej czyli białkmai kazeinowymi. Dobrym przykłądem takiej odżywki jest produkt firmy Biogenix ProLongatum. Jest to miks białkowy który może być bardzo dobrym białkiem nocnym.
Suplementację białkiem warto zatem przemyśleć pod kątem przyswajalności białek. Farmerka pracowita niespodziewanie chodzi smaczne kaloryfery.